Nombre del curso:

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

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OBJETIVOS:

1. Objetivo Generales

  • Establecer criterios de alimentación para la práctica deportiva, tanto a nivel profesional como a nivel amateur

1. Objetivos específicos

  • Conocer como la alimentación puede mejorar la práctica deportiva
  • Establecimiento de normas y objetivos nutricionales
  • Conocer algunas recomendaciones prácticas para la correcta alimentación durante la práctica deportiva

DESTINATARIOS:

  • Este curso va destinado a aquellas personas que quieran conocer las particularidades de la alimentación en la práctica deportiva.

DURACION:

  • 15 Hs.

CONTENIDOS:

1.Introducción

 

2.Hidratos de carbono en la práctica deportiva

 

3.Lípidos en la práctica deportiva

 

4.Proteínas en la práctica deportiva

 

5.Vitaminas en la práctica deportiva

 

6.Minerales en la práctica deportiva

 

7.Nutrición para la competición

 

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Curso Alimentación y nutrición en el deporte


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Estudios 
Estudios mínimos: No requeridos
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