Actualmente, y ya desde hace un tiempo, que la Actividad Física se ha convertido en un elemento clave del estilo de vida de muchas personas. La demanda social de Actividad Física ha crecido notoriamente en la sociedad actual, la causa de dicho crecimiento se debe a una nueva conciencia de la salud, el cuidado corporal, la imagen personal y física.

Al ser un Sector que se encuentra en crecimiento, ya que existe una diversidad de actividades físicas a las que las personas recurren, todos los días, para mejorar su calidad de vida, los centros que se dedican a brindar Programas Fitness, requieren de personal capacitado sobre las diferentes técnicas que nos brinda el mercado.

Debe recordarse que el ejercicio físico puede resultar perjudicial si no se realiza siguiendo criterios científicos definidos como evaluar los ejercicios que se van a realizar, adecuando la intensidad de los mismos a nuestra capacidad, entre otros.

Dentro del fitness pueden diferenciarse: el propio centro (estructura), las actividades dirigidas, la sala y el monitor.

El Centro SEAS – Estudios Superiores Abiertos, imparte el Curso Técnico de Planificación de Programas de Fitness, se trata de un Curso a Distancia, con una duración de 180 horas.

La ventaja de realizar el Curso en la Modalidad A Distancia es que podrás aprender de una manera cómoda y fácil desde el domicilio o el lugar de trabajo.El alumno planifica su propio itinerario y ritmo de aprendizaje, de acuerdo con sus posibilidades y su situación personal.

Este curso se centrará en el fitness como una actividad dirigida que es impartido en un centro y por un monitor fitness, que:
- Diseña
- Planifica
- Aplica programas de entrenamiento de las principales cualidades, a través de diferentes actividades dirigidas, el trabajo específico con cada población, la optimización en el uso de herramientas de trabajo como la música, la voz, la postura, etc.

Para realizar el presente Curso Técnico de Planificación de Programas Fitness deben cumplir con el siguiente requisito:
- Ser mayores de 21 años.

Los principales objetivos que se plantean en el Curso son:

- Analizar la repercusión del fitness en nuestra sociedad.
- Conocer los fundamentos teóricos imprescindibles para la práctica del fitness – wellness.
- Introducir al alumno en las técnicas de gestión deportiva adaptadas a las actividades del fitness.
- Conocer y ejecutar diferentes actividades prácticas dirigidas y su didáctica.
- Adaptar las prácticas a la diversidad de poblaciones y niveles
- Diferenciar entre los diferentes sistemas de entrenamiento isométrico, isotónico e isocinético.
- Conocer y diferenciar conceptos como elasticidad, flexibilidad y movilidad articular.
- Conocer y dominar todos los aspectos del proceso musical.
- Identificar los aspectos más destacables de la patología de la Fibromialgia (FM) Síndrome de la Fatiga Crónica (SFC)
- Descubrir las nuevas tendencias de trabajo cardiovascular.

Programa del Curso Técnico de Planificación de Programas Fitness:

- Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio

- El trabajo de los principales componentes de la condición física

- El FITNESS- WELLNESS

- Planificación, programación y evaluación del programa

Una vez finalizado y aprobado el Curso, los alumnos tendrán derecho a la expedición de dos títulos:

- Título Propio de Técnico de Planificación de Programas de Fitness por la Universidad Católica de Ávila.
- Técnico Especialista en Planificación de Programas de Fitness por la Fundación San Valero, en el que La Universidad San Jorge ha verificado que los procedimientos educativos de SEAS contienen los criterios de calidad exigibles a la Enseñanza Superior.

Para más información del Curso, pincha aquí

Para más Cursos.com, aquí

Imagen: google.es

Video: youtube.com