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Cómo ser monitor de musculación. Requisitos, sueldo y cursos

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La figura del monitor de musculación es esencial para todas aquellas personas que quieren ponerse en forma y mejorar la totalidad de su cuerpo. Un mal entrenamiento puede dar lugar a daños y lesiones, por eso cada vez está más regulado cómo ser monitor de musculación y se exige que quienes ejercen como tales sean verdaderos profesionales.

monitor de musculación

Qué hace un monitor de musculación

El monitor de musculación es el encargado de diseñar un plan de entrenamiento que sea capaz de mejorar la condición física de sus clientes. Entre sus tareas fundamentales está la de hacer un seguimiento de la evolución de sus clientes y asegurarse de que hacen los ejercicios adecuadamente, contribuyendo así a evitar lesiones. Otra de sus funciones más importantes es la de apoyo mental.

Las tareas de estos profesionales se pueden agrupar o resumir de la siguiente manera:

  • Realización de pruebas para comprobar el estado físico de sus clientes antes de comenzar con los entrenamientos.
  • Diseño de entrenamientos.
  • Planificar actividades deportivas dentro de un contexto de ocio.
  • Motivar a los usuarios del gimnasio.
  • Velar por la seguridad.
  • Informar y educar en salud aportando consejos sobre un estilo de vida saludable.

La nutrición es esencial para conseguir los resultados buscados con la práctica deportiva. Por eso una gran parte de los profesionales que trabajan en el sector de los gimnasios tienen también formación dentro de este ámbito.

Por cierto, ¿sabes lo que es el Crossfit? Pues si quieres saberlo, no dudes en echarle un ojo al siguiente artículo:

Cómo ser monitor de Crossfit: estudios, sueldo y opciones laborales

Requisitos para ser monitor de musculación

A día de hoy para ser monitor de musculación no hace falta tener ningún título universitario ni el grado superior de acondicionamiento físico, lo que si es necesario es tener alguna formación específica como monitor.

Sueldo de un monitor de musculación

El salario de un profesional de este tipo depende mucho de su lugar de trabajo y de si ejerce como monitor o como entrenador personal. Un monitor de musculación puede tener un salario medio en torno a los 900 €, mientras que un entrador personal puede estar en torno a los 1.400 € mensuales.

Cursos de monitor de musculación

Cursos de monitor de musculación

Curso de monitor de musculación y fitness

I más D Capacitación Profesional ofrece este curso online acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (PFEF) que permite además acceder como federado a la misma y recibir el correspondiente Carnet Profesional y la Certificación Profesional Europea EUREPS.

Está destinado a todas aquellas personas que quieran orientar su carrera profesional hacia el sector deportivo. Al finalizar el curso los alumnos serán capaces de:

  • Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento y poder aplicarlas a los ejercicios de musculación y fitness.
  • Tener conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular.
  • Analizar las respuestas fisiológica que se producen en los ejercicios de musculación y fitness.
  • Comprender la importancia de la nutrición dentro del mundo del deporte.
  • Aplicar la teoría del entrenamiento a la musculación y el fitness.

Para ello el temario está dividido en las siguientes materias:

  • Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.
  • Sistema óseo.
  • Fisiología muscular.
  • Sistemas energéticos.
  • Metabolismo en fisiología del ejercicio.
  • Dietética y nutrición aplicada a la musculación y el fitness.
  • Teoría del entrenamiento.
  • Prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
  • Primeros auxilios.
  • Ejercicios de estiramiento.
  • Tonificación.

Los alumnos reciben en su domicilio todos los materiales didácticos y deben ir avanzando en los mismos siguiendo el itinerario online, contando durante todo el proceso con el apoyo de un tutor que resolverá sus dudas tanto por teléfono como online.

Para superar con éxito el curso es necesario completar todos los ejercicios propuestos. Una vez finalizado el itinerario de aprendizaje el alumno recibe la titulación.

Pack formativo de monitor de musculación y fitness + nutrición deportiva con estancias formativas

Delena Formación cuenta en su catálogo con este curso online de 350 horas de duración en el que los alumnos recibirán formación para poder trabajar como monitores de musculación, prestando especial atención a la importancia de una alimentación equilibrada dentro del marco del entrenamiento deportivo.

Es un curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF) cuyos objetivos son que el alumno se familiarice con los fundamentos del entrenamiento personalizado, que conozca las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y que desarrolle sus conocimientos en materia de necesidades nutricionales y desarrollo de dietas personalizadas para deportistas.

Para ello el programa formativo se divide en los siguientes bloques:

  • Teoría y práctica orientada al entrenamiento personal.
  • Anatomía y fisiología aplicada al entrenamiento personal.
  • El entrenamiento personalizado.
  • Lesiones y primeros auxilios.
  • Musculación y fitness.
  • Nutrición y deporte.

Los alumnos pueden acceder a todo el contenido del curso a través del campus online, contando con un tutor a lo largo de toda la formación para resolver posibles dudas.

Master en personal trainer + master en musculación y fitness

Esneca Business School tiene este curso en modalidad online de 600 horas de duración que está dirigido a empresarios, emprendedores, trabajadores y, en general, a cualquier persona que quiera adquirir los conocimientos necesarios para poder trabajar como entrenador personal y monitor de musculación y fitness.

El temario del master en personal trainer está divido en una fase teórica y otra práctica. En la fase teórica se estudian cuestiones como:

  • Evolución histórica de los usos del deporte.
  • El entrenador personal.
  • Sistema óseo.
  • Fisiología muscular.
  • Sistemas energéticos.
  • Metabolismo en fisiología del ejercicio.
  • Utilización de nutrientes en el ejercicio.
  • Pautas nutricionales en el deporte.
  • El entrenamiento.
  • Lesiones deportivas.
  • Primeros auxilios.
  • Ejercicios y entrenamientos.

El temario del master en musculación y fitness incluye las siguientes cuestiones:

  • Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.
  • Sistema óseo.
  • Fisiología muscular.
  • Sistemas energéticos.
  • Metabolismo en fisiología del ejercicio.
  • Dietética y nutrición.
  • Teoría del entrenamiento.
  • Prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
  • Primeros auxilios.
  • Ejercicios de estiramiento.

Una vez superadas las pruebas de evaluación los alumnos reciben un diploma que está avalado por la condición de Esneca Business School de miembro de CECAP y AEC, dos de las instituciones españolas más importantes en materia de calidad en la formación.

Los diplomas tienen además sello de Notario Europeo, lo que da fe de su validez y autenticidad tanto a nivel nacional como a nivel internacional.

monitor de musculaciónMonitor de musculación sin aparatos + salud deportiva

Euroinnova Business School ofrece este curso online de 310 horas de duración que se pueden realizar en un plazo de seis meses. El plazo de matriculación está constantemente abierto, por lo que el alumno puede comenzar su formación cuando lo desee.

Los alumnos aprenden las técnicas básicas relacionadas con el entrenamiento de la musculación sin necesidad de usar aparatos, combinando esta formación con el aprendizaje de conocimientos básicos sobre los beneficios del deporte y los cuidados y precauciones que hay que tener a la hora de realizar actividades deportivas, ya sean de competición o recreativas.

Es un curso de 4 créditos ECTS puntuable como mérito a la hora de realizar las oposiciones de acceso a la función pública en todas las Comunidades Autónomas.

Los alumnos que superen el curso obtendrán una doble titulación. La titulación de monitor de musculación sin aparatos expedida por Euroinnova Business Schoool y avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales, titulación propia de la Universidad Antonio de Nebrija.

Si lo tuyo es el mundo del deporte y quieres trabajar en él, entonces también te pueden interesar nuestros artículos “Qué hace un monitor de fitness. Requisitos, sueldo y cursos” , “Qué hace un monitor de gimnasia. Requisitos, sueldo y cursos” y “Cómo ser monitor de natación. Requisitos, sueldo y cursos”.

La práctica deportiva es cada vez más importante y por eso los aficionados al deporte pueden convertir su pasión en su profesión. Si es tu caso, échale un vistazo a nuestro artículo «Qué hace un monitor de tenis. Requisitos, sueldo y cursos».

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Sobre el autor Mayka Jimenez

Experta en Derecho, marketing digital y Redes Sociales. Me encanta escribir ¡y leer!

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